Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 82,85g | Kolh.: 222,33g.
Frukost: Победа Горький Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Дикси Персики Плоские, Сэн Сой Соевый Соус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб, Подсолнечное Масло, Каждый День Филе Кальмара, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|