Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
123,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 57,43g | Kolh.: 166,41g.
Frukost: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Brócolis Cozido, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Defumada Fininha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PriscyllaS 's vikthistorik
|