Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 61,47g | Kolh.: 255,03g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, New England French Vanilla Coffee. Lunch: No Yolks Enriched Egg White Pasta. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|