Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 59,93g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Itambé Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Bauducco Cereale Toast Integral . Middag: Maçã, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Levíssimo Integral, Molico Leite Desnatado, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|