Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 49,96g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Appel, Kiwi, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: AH Kipfiletblokjes, Nescafé Cappuccino Mocha. Middag: Herbalife F1 Shake Vanille. Snacks/Annat: AH Aardbeien, Tapenade, Herbalife Proteïnereep Vanille-Amandel, Kauwgom (Suikervrij), Komkommer (Geschild), Wortelen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneliesvn 's vikthistorik
|