Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 89,52g | Kolh.: 321,25g.
Frukost: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Tap Water, Peach. Lunch: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Lemonade, Chick-Fil-A Grilled Market Salad w/ Grilled Nuggets. Middag: Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Watermelon, Strawberry-Watermelon Surprise (Fixate recipe - 21 day fix) , Millville Old Fashioned Oats . Snacks/Annat: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Boiled Peanuts, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (16.9 oz). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|