Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 100,35g | Kolh.: 169,91g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Абрикос, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Тобус Сушки с Маком, Чай. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. Middag: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|