Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 27,00g | Kolh.: 99,77g.
Middag: Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Telur, Saori Saos Tiram, Minyak Kelapa, Kubis, Sawi Hijau, Kecambah. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|