Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 13,97g | Prot: 46,78g | Kolh.: 38,36g.
Frukost: Bio Honig Cremig, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Natur ohne Zucker, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: MinusL Frischkäse Kräuter, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Middag: Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ener Bio Konjak Nudeln. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|