Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 29,98g | Kolh.: 73,69g.
Frukost: Exotic Food Рисовая Бумага, Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia Light, VICI Чука Вакаме, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Окрошка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|