Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 104,38g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: Капучино, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Банановые Чипсы, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Картошка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Вареное. Middag: ВкусВилл Пюре Мясное Индейка. Snacks/Annat: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|