Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 89,12g | Kolh.: 237,60g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Veggo Сосиски Веганские Копченные. Lunch: Nutella B-Ready. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Green Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Банан, Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|