|
🥳
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 49,49g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Polonez Hindi Füme Eti, Dost Form Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tuz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|