Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 69,85g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Кофе, Шармель Зефир Кофейный, Жареное Яйцо, Окраина Колбаса Варено-Копченая Рублевская, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|