|
Наконец-то сюда возвращаюсь) в квартиру переехали, с сегодняшнего дня отпуск и можно немного расслабиться и начинать работать над телом.
Неожиданно для меня, вес 49кг. Врут весы или не там взвесилась в квартире, хз.
|
49 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 76,15g | Kolh.: 209,74g.
Frukost: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Шекснинский Маслозавод Сливки 15%. Lunch: Астория Соус Сырный, Абрикос, Пицца Фабрика Итальянское Ассорти, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Coca-Cola Кола. Middag: Макси Пирожное Забава, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Великий Устюг Творог с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Персик", Calve Сырный Цезарь Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Магнит Слива, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|