Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 52,75g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Светаево Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Вкусно и Точка Стрипсы , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Соус Чесночный, Вкусно и Точка Салат Цезарь. Snacks/Annat: Светаево Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|