Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 57,57g | Kolh.: 305,90g.
Frukost: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Черешня, Kerakur Варенье Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Праздник Вкуса Окрошка. Middag: Лента Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Annat: Sunny Breeze Lemon, Lime, Mint, Ginger & Soda, Dr. Diesel Hard Seltzer, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|