Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 125,55g | Kolh.: 74,92g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свиной Фарш. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная, Черешня. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|