Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 29,51g | Kolh.: 43,31g.
Frukost: Brown Sugar , Espresso Coffee. Lunch: Tesco Raspberry Swiss Roll , Kind Thins, Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|