Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 147,88g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники обезжирены. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Ferrero Ferrero Rocher, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа , ВкусВилл Масло Гхи. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Отварная, Вермишель Бартоли. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|