Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 98,06g | Kolh.: 76,47g.
Frukost: Клубника, Голубика, Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Абрикосы, ВкусВилл Творог 2,5%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Абрикос, ITLV Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Помидор Сливка, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|