Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 88,85g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Каждый День Булочка с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья, Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Middag: Село Зеленое Кефир 1%, Творожные Вафли без Сахара. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Рахат Тёмный Шоколад 80%, DopDrops Shoko Dark Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|