Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2895 kcal
|
Fett: 133,46g | Prot: 74,76g | Kolh.: 347,35g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Gingembre, Menthe, Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: U Tiramisu, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Marque Repère Les Meunières Filet de Limande du Nord, Saint Eloi Pommes Sautées. Middag: Milsa Yaourt de Savoie, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Belle France Sandwich Club Jambon Beurre. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|