Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 69,76g | Kolh.: 186,09g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|