Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 136,57g | Kolh.: 208,13g.
Frukost: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Milbona Gouda Jung, SPAR Fladenbrot. Lunch: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Nöm Pro 80 Milch , Milbona Gouda Jung, Billa Olivenbrot. Middag: Olivenöl, Grillgemüse, SPAR Feine Eierschwammerl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|