Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 86,31g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Славянские Традиции Сметана 15%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Гиппо Хлеб Чемпион. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Черешни, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|