Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 52,07g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Папа Может Колбаса Полукопченая, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Guarchibao Drainage Liquor. Lunch: Печень, Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Папа Может Колбаса , Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Оладьи из кабачка, Хлебопек Хлеб Тостовый, Агрокомплекс Сметана 15%, Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|