Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 106,29g | Prot: 56,17g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Кофе, Богучарские Козинаки, Romeo Rossi Песто, Astoria Соус Релиш, Маркет Перекресток Пармезан, Руккола, Лента Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной. Middag: Филевское Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Annat: Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|