Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 114,98g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|