Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 60,35g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Ржаной Хлеб, Брынза. Lunch: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|