Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 49,45g | Kolh.: 75,95g.
Frukost: Melon, Telur Dadar, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, ABC Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Bega Smokey BBQ Slices, Bernardi Roti Burger. Middag: Ayam Goreng, Telur Dadar, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Kuning. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradisaa 's vikthistorik
|