Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 117,70g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Лента Сироп Финиковый, Семенишна Молоко 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|