Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 149,87g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Blueberries, Oats. Lunch: Broccoli, White Rice, Skinless Chicken Breast. Middag: Broccoli, Salmon. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka, Bananas, Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|