Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 29,08g | Kolh.: 58,87g.
Frukost: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Coxão Mole Grelhado, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Da Terrinha Tapioca. Middag: Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Coxão Mole Grelhado. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|