|
Any day now 🤩
|
79,7 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 75,19g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Oatmeal with Fruit, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Port of Subs 8" Roast Beef, Turkey & Provolone. Middag: Del Monte Canned Corn, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Annat: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia & Erythritol. mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|