Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 115,50g | Prot: 178,93g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: Egg, Fresh Life Almond Meal, Champion Performance Protein Banana Cream, Of Quartz Collagen Creamer, Pams Almond Milk Unsweetened, Moccona Coffee, Kiwi Fruit. Lunch: White Rice, Green Peas (Frozen), Cooked Corn (from Frozen), Chicken Breast, Heinz Seriously Good Aioli. Middag: Champion Performance Protein Banana Cream. Snacks/Annat: Bacon, Countdown Roasted & Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|