Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 64,35g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Нектарин, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Amoy Соевый Соус, Провансаль Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Пятерочка Сахар. Lunch: Лук, Край Каравай Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Красная Цена Батон, Суп гороховый с филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|