Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
1708 kcal
|
Fett: 103,04g | Prot: 60,74g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Cracotte Cracotte au Froment, Edel Boisson Petit Déjeuner Saveur Cappuccino, Daddy Truvia, Café. Lunch: Leader Price Lentilles Cuisinées aux Lardons, Dulano Saucisses Fumées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. Middag: McDonald's Frites (Grande). Snacks/Annat: Noix de Pécan, Noix de Cajou, Amandes, Noisette, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (1), Croissant, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (3). mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|