Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 162,53g | Kolh.: 158,53g.
Frukost: Kraft Velveeta Cheese Slices, Heinz Ketchup No Sugar Added, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Coffee, Egg, Egg White . Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Vlasic Sweet Relish, Grape Tomatoes. Middag: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Strawberries , Mangos , Zucchini , Perdue Ground Chicken Breast. Snacks/Annat: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Moser Roth Dark Sea Salt Caramel, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Shurfine Cocoa Powder, PBfit Original Peanut Butter Powder, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Tootsie Roll Tootsie Pop. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|