Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 93,14g | Kolh.: 300,66g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Кофе, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Polar Палтус Стрелозубый Американский, Отварная гречка. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, SPAR Пирожок с Вишней, Кекс с Изюмом, Сахар, Чай, Polar Палтус Стрелозубый Американский, Отварная гречка. Middag: Сахар, Чай, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|