Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 157,25g | Kolh.: 222,25g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Lunch: Peynirli Börek, Makarna. Middag: Kepekli Ekmek, Çupra. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|