Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
109,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
745 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 64,89g | Kolh.: 63,82g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 9%, Mutant Mutant Whey, Авида Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес-Экстра. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнолия Сырники из Творога. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|