|
ну вот, сходила, называется, на ДР с шашлычком и алкоголем. +200 грамм, ещё с учётом того, что пришлось освобождать желудок от выпитого пальцами в рот
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 52,12g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Fruttis Продукт Йогуртный Пастеризованный с Черникой и Малиной, Самокат Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|