Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 97,16g | Kolh.: 87,82g.
Frukost: Голубика, Makuliha Uunikinkku, Kotimaista Kuoreton Nakki, Авокадо, Нектарин, Помидоры Черри, Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Канталупе Дыни. Lunch: Chef Select Pappardelle, Chef Select Fresh Pesto, Kotimaista Kanan Filee Leike Yrtti-Valkosipuli , Помидоры Черри. Middag: Kotimaista Kanan Filee Leike Yrtti-Valkosipuli, Зеленый Листовой Салат, Galbani Mozzarella Mini, Канталупе Дыни, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|