Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 62,12g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Cantaloupe Melons , Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Blue Apron Glazed Meatloaf. Snacks/Annat: Hidden Valley The Original Ranch, Green Peppers . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|