Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 57,04g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Lunch: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bihunku Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi. Middag: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Annat: Tahu Goreng, Maicih Basreng, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|