Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 121,84g | Prot: 98,49g | Kolh.: 219,36g.
Frukost: Oranges, Gervais Le Petit Suisse, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pain Complet, Saupiquet Thon à la Catalane. Middag: Auchan Limonade, Ferrero Glace Raffaello, Carrefour Pain Complet, Snickers Barre Glacée, Vin Rosé, Tomates Rouges, Auchan Saucisse de Toulouse, Merguez, Porc. Snacks/Annat: Glace. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|