Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 65,69g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Чебурек. Snacks/Annat: Умные Сладости Колечки, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|