|
Rehydrated and feeling great.
|
98,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 141,47g | Prot: 139,61g | Kolh.: 274,76g.
Frukost: Jelly (All Flavors), Jiffy Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Dole Organic Bananas. Lunch: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Sysco Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Middag: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Rosarita Refried Beans, Sargento 4 Cheese Mexican. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jun 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
Water, water, water. I can always tell when I need more because my lips are the very first thing that let's me know. They always get so dry!! Awesome job of getting yourself hydrated 👏 👍 👌
19 jun 23 av medlem: Sunnie1968
|
I'm glad your feeling great.
19 jun 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|