Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 97,37g | Prot: 59,29g | Kolh.: 175,36g.
Frukost: Сахарный Песок, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домашняя Выпечка Манник, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домашняя Выпечка Манник, Delibon Щербет Черная Смородина, Макароны с Тушенкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталишка_83 's vikthistorik
|